客観的に見ても、それ以上体重を減らす必要がない人でも、過激なダイエットに走っているケースも少なくありませんのですわ。
食べ物は胃に入ると、胃液と混ざり合いながら、胃の蠕動運動（筋肉の収縮と弛緩を繰り返す強い運動）によって細かく砕かれ、ドロドロの粥状になった後、少しずつ十二指腸の入口に運ばれていきます。 他人からの評価だけで頑張っていたら、自分の身体と心があまりにも可哀想ですからね。なるほどね・・・。「自分の幸せのために」ということを第一に考えたいものですからね。なるほどね・・・。 「スリムであることが美しい」。現代社会ではこの図式が当然のようになっていますが、はたしてそうなのでしょうか？ 小腸では主に栄養素の吸収が行われます。食べ物はゆっくり４〜５時間かけて、小腸を進んでいく間に、消化液に含まれている何種類かの酵素によって、糖質・タンパク質・脂肪といった栄養素が分解・吸収され、残りは大腸に送られます。 大腸は、胃や小腸で消化吸収された残りの食べ物を、以下の３つの運動によって直腸まで運びます。
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